訓(xùn)練師Brickley：老詹的自律無(wú)人能及8點(diǎn)訓(xùn)練他6點(diǎn)就會(huì)來(lái)熱身

2025-09-25 03:30:02

籃球資訊9月24日宣知名訓(xùn)練師Chris Brickley談到和詹姆斯一起訓(xùn)練，他說(shuō)詹姆斯的自律無(wú)人能及，每次都會(huì)提前兩小時(shí)到來(lái)做熱身準(zhǔn)備工作。

他說(shuō)：“如果訓(xùn)練安排在早上8點(diǎn)，勒布朗每次都會(huì)在6點(diǎn)到達(dá)。他會(huì)錫安自己做拉伸、腹肌訓(xùn)練、舉鐵，且每次都遵循完全相同的訓(xùn)練流程?！?/p>

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